ঘণ্টার পর ঘন্টা সোশ্যাল মিডিয়ায় কাটছে? সাবধান! কী হচ্ছে আপনার সঙ্গে, জানুন!

তিয়াস বন্দ্যোপাধ্যায়

১২ই অক্টোবর, ২০২৬

রাত জেগে একটানা রিলস স্ক্রোলিং আর সোশ্যাল মিডিয়ায় অন্যের হাইলাইট দেখে বাড়ছে ক্লান্তি ও বিষণ্ণতা। জানুন কীভাবে সোশ্যাল মিডিয়ার ডোপামিন ফাঁদ এড়িয়ে মানসিক শান্তি ফিরিয়ে আনবেন।