৫ই সেপ্টেম্বর, ২০২৬
ব্যায়াম মানেই রক্তে শর্করা কমবে, ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে এত দিন এমনটাই শুনে এসেছেন অনেকে। কিন্তু জিমে গিয়ে ঘাম ঝরানোর পর, বিশেষ করে হাই-ইনটেনসিটি ইন্টারভাল ট্রেনিং বা ভারী ওজন তোলার পরে গ্লুকোমিটারে যদি দেখা যায় রক্তে শর্করার মাত্রা উল্টে বেড়ে গিয়েছে, তা হলে আতঙ্কিত হওয়ার প্রয়োজন নেই। সব সময় এই বৃদ্ধি ব্যায়ামের ক্ষতির ইঙ্গিত নয়। বরং […]
২৪শে আগস্ট, ২০২৬
ডায়াবিটিসের নাম শুনলেই অনেকের প্রথম প্রশ্ন, ‘মিষ্টি বেশি খাওয়ার জন্য হয়েছে?’ টাইপ-১ ডায়াবিটিসের ক্ষেত্রে উত্তরটা কিন্তু তেমন নয়। এখানে মূল সমস্যা খাবারে চিনি নয়, বরং শরীরের নিজের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার ভুল আচরণ। অগ্ন্যাশয়ের বিটা (β) কোষ থেকে তৈরি হয় ইনসুলিন। এই হরমোন রক্তে থাকা গ্লুকোজকে শরীরের বিভিন্ন কোষে পৌঁছতে সাহায্য করে। টাইপ-১ ডায়াবিটিসে শরীরের immune […]
১৮ই আগস্ট, ২০২৬
আকাশপথে নিয়মিত যাতায়াতকারী পাইলট এবং বিমানসেবিকারা সাধারণ মানুষের তুলনায় মহাজাগতিক রশ্মির (Cosmic Radiation) সংস্পর্শে অনেক বেশি আসছেন, যার ফলে তেজস্ক্রিয়তাজনিত ক্যান্সারে তাঁদের মৃত্যুর ঝুঁকি মারাত্মকভাবে বাড়ছে। সম্প্রতি হার্ভার্ড মেডিক্যাল স্কুলের গবেষকদের নেতৃত্বে পরিচালিত একটি গবেষণায় এই চাঞ্চল্যকর তথ্য উঠে এসেছে। চিকিৎসা বিষয়ক আন্তর্জাতিক সাময়িকী জামা ইন্টারনাল মেডিসিন (JAMA Internal Medicine)-এ গবেষণাটি প্রকাশিত হয়েছে। পরমাণু বিজ্ঞানীদের […]
১৭ই আগস্ট, ২০২৬
বাঁ স্তনে হালকা ব্যথাযুক্ত একটি চাকা প্রথম লক্ষ্য করেছিলেন তিন মাস আগে। কিন্তু সংসারের হাজারো কাজের ভিড়ে বিষয়টি চেপে গিয়েছিলেন পশ্চিমবঙ্গের গ্রামীণ এলাকার ৩২ বছর বয়সী গৃহবধূ মীনতি (নাম পরিবর্তিত)। কোনোদিন স্তন ক্যানসার স্ক্রিনিংয়ের কথা শোনেননি তিনি। অবশেষে স্থানীয় চিকিৎসকের পরামর্শে ম্যামোগ্রাফি করা হলে ম্যালিগন্যান্সির ইঙ্গিত মেলে। এরপর জেলা থেকে চার ঘণ্টার পথ পেরিয়ে কলকাতায় […]
৮ই আগস্ট, ২০২৬
আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে আচমকাই চোখে পড়ল মাথার এক কোণে চুল পাতলা হয়ে গেছে। কারও ক্ষেত্রে ভ্রুর একাংশ নেই, কারও আবার চোখের পাপড়ি অস্বাভাবিকভাবে কমে গিয়েছে। প্রথমে মনে হতে পারে, অতিরিক্ত চুল পড়া বা কোনও ত্বকের সমস্যা। কিন্তু অনেক ক্ষেত্রেই এর নেপথ্যে থাকে এক নীরব মানসিক অসুখ— ট্রাইকোটিলোম্যানিয়া (Trichotillomania) বা হেয়ার-পুলিং ডিসঅর্ডার। এটি কোনও খারাপ অভ্যাস […]
৭ই আগস্ট, ২০২৬
রাতে পা নাড়ানোর অদম্য ইচ্ছে? কখনও ঝিঁঝিঁ ধরা, কখনও টান লাগা, আবার কখনও মনে হয় যেন পায়ের ভিতর কিছু হামাগুড়ি দিচ্ছে। শুয়ে থাকলেই বাড়তে থাকে অস্বস্তি, আর পা নাড়ালেই মিলছে সাময়িক স্বস্তি। অনেকেই এটিকে সাধারণ ক্লান্তি বা পেশির সমস্যা ভেবে এড়িয়ে যান। অথচ এটি হতে পারে রেস্টলেস লেগ সিনড্রোম (Restless Legs Syndrome বা RLS), একটি […]
৫ই আগস্ট, ২০২৬
বর্ষা এলেই ডেঙ্গুর দাপট বাড়ে। হাসপাতালের বেড ভরতে শুরু করে জ্বরে কাবু রোগীতে। সেই সঙ্গে সামাজিক মাধ্যম, হোয়াটসঅ্যাপ এবং লোকমুখে ফের ঘুরে বেড়ায় এক পরিচিত পরামর্শ – ‘পেঁপে পাতার রস খাও, প্লেটলেট বেড়ে যাবে।’ অনেক পরিবারে চিকিৎসকের পরামর্শের পাশাপাশি, আবার কোথাও কোথাও চিকিৎসার বিকল্প হিসেবেই পেঁপে পাতার রস খাওয়ানো হয়। কিন্তু এই বহুল প্রচলিত বিশ্বাসের […]
১৫ই জুলাই, ২০২৬
একজন সুস্থ মা-ই একটি সুস্থ শিশুর প্রথম আশ্রয় সন্তানের জন্ম মানেই আনন্দ, নতুন স্বপ্ন আর নতুন জীবনের সূচনা। পরিবারের সকলের চোখে তখন শুধুই খুশির ঝিলিক। কিন্তু এই আনন্দের মাঝেও অনেক নতুন মা নিঃশব্দে লড়াই করেন এক গভীর মানসিক সমস্যার সঙ্গে। অকারণে কান্না, উদ্বেগ, ঘুমহীনতা, নিজের সন্তানকেও আপন মনে না হওয়া— এগুলি কোনও খামখেয়ালিপনা বা মানসিক […]
১৪ই জুলাই, ২০২৬
কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন কখন হাসপাতালে যাবেন, কী ভাবেই বা রুখবেন ‘বর্ষার আতঙ্ক’ বর্ষা এলেই কলকাতা-সহ গোটা বাংলায় বাড়তে শুরু করে ডেঙ্গুর প্রকোপ। কয়েক দিনের জ্বরকে অনেকেই সাধারণ ভাইরাল সংক্রমণ ভেবে বাড়িতে বিশ্রাম নেন। কিন্তু সেই অবহেলাই কখনও কখনও বিপদ ডেকে আনতে পারে। কারণ, ডেঙ্গু এমন একটি ভাইরাসঘটিত রোগ, যা শুরুতে সাধারণ জ্বরের মতো […]
৬ই জুলাই, ২০২৬
ঋতুচক্র শুরু হওয়ার কয়েক দিন আগে হঠাৎ মেজাজ খিটখিটে হয়ে যায়, অকারণে মন খারাপ লাগে, শরীর ফুলে যাওয়ার অনুভূতি হয় কিংবা স্তনে ব্যথা শুরু হয়? অনেক মহিলাই এই সমস্যাগুলিকে স্বাভাবিক ভেবে এড়িয়ে যান। অথচ এগুলি হতে পারে প্রি-মেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম (Premenstrual Syndrome বা PMS)-এর লক্ষণ। PMS কোনও রোগ নয়। এটি ঋতুচক্রের একটি সাধারণ শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন। তবে […]
