২৮শে অক্টোবর, ২০২৬

info@thefourthaxis.in
পুজো শেষে মন খারাপ? Post-Puja Blues কাটানোর অব্যর্থ দাওয়াই

পুজো শেষে মন খারাপ? Post-Puja Blues কাটানোর অব্যর্থ দাওয়াই

calender icon 2 ২৭শে অক্টোবর, ২০২৬

বাঙালির সারা বছরের অপেক্ষার পালা শেষ। উমা বাপের বাড়ি ঘুরে আবার কৈলাসে ফিরে গিয়েছেন। ফলে চারিপাশে ঢাকের বাদ্যি থেমেছে। বিশাল বিশাল সব মণ্ডপের আলোগুলোও আর জ্বলছে না। বিজয়ার মিষ্টিমুখের পালাও মোটামুটি সাঙ্গ। সব মিলিয়ে চারপাশ কেমন যেন খাঁ খাঁ করছে। অবশ্য এটা বাস্তবে যত না খাঁ খাঁ করছে, তার থেকে অনেক বেশি বাঙালির মনের মধ্যে […]

শিশুমনের নীরব সংকট! প্রতি সাতজনের একজন মানসিক সমস্যায়

শিশুমনের নীরব সংকট! প্রতি সাতজনের একজন মানসিক সমস্যায়

calender icon 2 ১৫ই অক্টোবর, ২০২৬

শৈশবের হাসির আড়ালেও জমতে পারে উদ্বেগ, অবসাদ, একাকিত্বের মতো গভীর সমস্যা। কখনও পড়াশোনার চাপ, কখনও সহপাঠীদের হেনস্থা, পারিবারিক অশান্তি কিংবা সামাজিক মাধ্যমের প্রভাব-বিভিন্ন কারণে বিপর্যস্ত হতে পারে শিশু-কিশোরদের মানসিক স্বাস্থ্য। অথচ অনেক ক্ষেত্রেই সমস্যার লক্ষণ সামনে এলেও তা গুরুত্ব পায় না। কেউ ভাবেন, বয়সের ধর্ম; কেউ আবার শিশুর আচরণকে শুধুই জেদ বা অবাধ্যতা বলে উড়িয়ে […]

দিনরাত স্ক্রিনের সামনে? মানসিক চাপ কমাতে বদলান কাজের অভ্যাস

দিনরাত স্ক্রিনের সামনে? মানসিক চাপ কমাতে বদলান কাজের অভ্যাস

calender icon 2 ৯ই অক্টোবর, ২০২৬

সকালটা শুরু হয় ল্যাপটপ খুলে। তারপর একের পর এক ই-মেল, মিটিং, মেসেজ, রিপোর্ট, ভিডিও কল। দুপুরের খাবারটাও কখনও কখনও স্ক্রিনের সামনেই। অফিসের কাজ শেষ হওয়ার পরেও মোবাইলের পর্দা থেকে রেহাই নেই। খবর, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম, ব্যক্তিগত মেসেজ-দিনের শেষে মনে হয়, চোখ ক্লান্ত, মাথা ভার, অথচ কাজ যেন শেষই হচ্ছে না। ডিজিটাল নির্ভরতার এই জীবনযাত্রায় মানসিক ক্লান্তি […]

আরও পড়ুন

sidebar-ad