২১শে এপ্রিল, ২০২৬
ডায়াবেটিস—নামটা শুনলেই অনেকের মনে ভয়, উদ্বেগ আর অসংখ্য প্রশ্ন। কিন্তু এই রোগকে ঘিরে এখনও ছড়িয়ে রয়েছে একাধিক ভুল ধারণা বা ‘মিথ’। এই ভুল ধারণাগুলিই অনেক সময় রোগ নিয়ন্ত্রণের পথে সবচেয়ে বড় বাধা হয়ে দাঁড়ায়। তাই সচেতনতা বাড়াতে জরুরি সত্যিটা জানা। ১) ডায়াবেটিস খুবই সাধারণ অসুখ? অনেকেই মনে করেন ডায়াবেটিস একটি সাধারণ সমস্যা। বাস্তবে এটি একটি […]
১৮ই এপ্রিল, ২০২৬
উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেশার নিয়ে যত আলোচনা হয়, নিম্ন রক্তচাপ বা লো ব্লাড প্রেশার নিয়ে ততটা নয়। অথচ দুটোই সমান ক্ষতি ডেকে আনতে পারে। শরীর ঠিকঠাক থাকলেও হঠাৎ মাথা ঘোরা, চোখে ঝাপসা দেখা বা দুর্বলতা৷ তা সত্ত্বেও অনেকেই গুরুত্ব দেন না। অথচ এই উপসর্গগুলিই হতে পারে ‘লো ব্লাড প্রেসার’ এর ইঙ্গিত। রক্তচাপ যদি […]
১৭ই এপ্রিল, ২০২৬
অনেকেই নাক ডাকা নিয়ে হাসিঠাট্টা করেন। কিন্তু চিকিৎসা বিজ্ঞান বলছে, এই অভ্যাস মোটেই হালকা ভাবে নেওয়ার মতো নয়! নাক ও গলার মাঝের পথ দিয়ে ঠিকমতো বাতাস চলাচল না করতে পারলেই তৈরি হয় কম্পন— আর সেখান থেকেই নাক ডাকার শব্দ। এর পিছনে লুকিয়ে থাকতে পারে বড়সড় স্বাস্থ্যঝুঁকি। সর্দিজনিত নাক বন্ধ, অতিরিক্ত মদ্যপান, স্থূলতা , ছোট ও […]
১৬ই এপ্রিল, ২০২৬
করোনা মহামারীর ধাক্কা কাটিয়ে ওঠার পরই শহরে ফের মাথাচাড়া দিয়ে উঠছে ভাইরাল জ্বরের প্রকোপ। ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে তাল মিলিয়ে এই জ্বরের বিস্তার নতুন কিছু নয়, তবে এ বার উপসর্গের বদল এবং দ্রুত সংক্রমণের হার উদ্বেগ বাড়াচ্ছে। উপসর্গ ভাইরাসের স্বভাবই হল সময়ের সঙ্গে নিজেকে বদলে নেওয়া। সেই কারণে আগের পরিচিত উপসর্গের পাশাপাশি এবার দেখা যাচ্ছে কিছু […]
১৫ই এপ্রিল, ২০২৬
সময়ের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বদলেছে জীবনযাত্রা। দ্রুততার এই যুগে রান্নাঘরেও এসেছে বড় পরিবর্তন। একসময় শিল-নোড়ায় মশলা বাটার যে পরিচিত শব্দ ছিল, তা এখন প্রায় হারিয়ে গেছে। তার জায়গা দখল করেছে বাজারচলতি প্যাকেটের গুঁড়ো মশলা। সহজলভ্যতা ও সময় বাঁচানোর সুবিধায় এই মশলার ব্যবহার দিন দিন বাড়ছে। কিন্তু প্রশ্ন উঠছে, এই সুবিধার আড়ালে লুকিয়ে রয়েছে কি স্বাস্থ্যঝুঁকি? […]
